Dnes ti přinášíme pár mýtů a polopravd o menstruačním cyklu.🩸
Jak se říká: Information is power💪, proto pojďme spolu podpořit naši ženskou sílu a vyvrátit známé polopravdy.
1. Antikoncepce je řešením💊
Antikoncepce byla vyvinuta s cílem zabránit otěhotnění.🤰
I když může některým z nás pomoci v boji s hormonální nerovnováhou, z dlouhodobého hlediska přináší mnoho nežádoucích účinků.⛔
To, že se v ambulancích předepisuje, ještě neznamená, že je to šetrné řešení pro tvé tělo.
2. Menstruace má bolet💥
To, že mnoho žen zažívá bolesti během nebo před menstruací neznamená, že je to normální.🙅♀️ Nezapomínej: ČASTÉ ≠ NORMÁLNÍ.
Bolest je forma komunikace našeho těla, které nám tímto způsobem dává najevo, že něco není v pořádku.
3. Strava není základ 🍔
To, jak se stravujeme, hraje hlavní roli při zmírnění či prožívání fyzických i psychických symptomů jakéhokoli onemocnění.
V kombinaci s duševní pohodou, pravidelným pohybem a kvalitním spánkem, umí zdravá strava udělat obrovské zázraky a dopomoci k vyléčení.💗